علائم پارگی مینیسک زانو

علائم پارگی مینیسک زانو را می دانید؟ چگونه می توان این عارضه را تشخیص داد؟ آیا درمان پارگی مینیسک زانو ضروری است؟ پارگی مینیسک زانو یکی از عوارض شایع بوده که در اثر چرخاندن ناگهانی زانو ایجاد می‌شود اما باید توجه داشته باشید که خود به خود هم بهبود پیدا نمی کنند. اگر پارگی شما در یک سوم خارجی منیسک باشد، ممکن است خود به خود بهبود یا حتی با جراحی ترمیم شود. پس با توجه به اهمیت این موضوع لازم است نشانه های پارگی مینیسک را بدانید تا براساس آن بهترین و مناسب‌ترین روش‌درمانی هم انتخاب شود.

از کجا بفهمیم مینیسک زانو اسیب دیده

پارگی یا آسیب مینیسک زانو یکی از شایع‌ترین مشکلات مفصلی است که به‌دنبال چرخش ناگهانی زانو یا ضربه مستقیم به آن رخ می‌دهد. این آسیب می‌تواند باعث درد، تورم و محدودیت حرکتی شود. از مهم‌ترین علائمی که باید جدی گرفته شود به شرح زیر است:

• احساس ترکیدن زانو
• تورم یا سفتی در ناحیه زانو
• درد، به خصوص هنگام چرخاندن زانو
• مشکل در حرکت علی الخصوص در صاف کردن کامل زانو
• وقتی می خواهید زانو را حرکت دهید، احساس می کنید که انگار زانو در جای خود قفل شده است
• احساس عقب افتادن زانوی شما نسبت به سایر اندام های حرکتی در هنگام راه رفتن
• صدای  تق تق در زانو

آیا در هنگام پارگی مینیسک زانو درد احساس می کنید؟

بله، در اغلب موارد پارگی مینیسک زانو با درد همراه است. این درد در ناحیه داخلی یا خارجی زانو احساس می‌شود که هنگام حرکت، چرخش یا فشار آوردن به زانو هم شدیدتر شود. توجه داشته باشید که در برخی موارد، درد بلافاصله پس از آسیب ظاهر می‌شود و گاهی نیز با گذشت چند ساعت و همراه با تورم خود را نشان می‌دهد در واقع شدت درد بسته به نوع و محل پارگی می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. همچنین ممکن است بیمار احساس کند زانویش قفل شده یا حتی نمی‌تواند آن را به راحتی خم و راست کند.

آیا می توانید با وجود پارگی مینیسک زانو راه بروید؟

اگر منیسک پاره شده زانو را قفل نکرده باشد، حتی می توان با وجود این آسیب راه رفت. بسیاری از افراد مبتلا به پارگی مینیسک می توانند بدون درد راه بروند، بایستند، بنشینند و بخوابند. با این حال به دلیل اختلالات و علائمی که ایجاد می شود، بسیاری از افرادی که دچار این عارضه می شوند، متوجه این موضوع خواهند شد.

آزمایش خانگی پارگی مینیسک زانو

اگرچه تشخیص قطعی پارگی مینیسک نیاز به معاینه پزشک و تصویربرداری (مانند MRI) دارد، اما برخی آزمایش‌های ساده خانگی می‌توانند نشانه‌های اولیه آسیب را مشخص کنند. این روش‌ها به شرح زیر است:

• روی زمین یا تخت دراز بکشید و پای آسیب‌دیده را صاف نگه دارید.
• زانوی همان پا را به‌آرامی خم کنید.
• حالا ساق پا را بچرخانید (داخل یا خارج) و همزمان زانو را به‌آرامی صاف و خم کنید.
• اگر هنگام این حرکت‌ها درد، گیر کردن یا صدای تق تق در زانو احساس کردید احتمال دارد که مینیسک دچار آسیب شده باشد.

نکته: انجام نادرست تست یا فشار بیش‌ازحد آسیب را بیشتر خواهد کرد بنابراین در صورت شک به پارگی، بهتر است هرچه سریع‌تر به پزشک مراجعه کنید. همچنین این تست فقط می‌تواند نشانه‌هایی از آسیب احتمالی نشان دهد برای همین برای تشخیص قطعی لازم است تا حتما به بهترین متخصص ارتوپدی در شیراز مراجعه نمایید.

چه افرادی مستعد پارگی مینیسک زانو هستند؟

پارگی مینیسک زانو در اثر حرکات چرخشی ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین یا ضربه مستقیم به زانو رخ دهد. برخی افراد به‌دلیل شرایط خاص، بیشتر در معرض این آسیب قرار دارند.

• افرای که ورزش خاصی را به صورت حرفه ای دنبال می کنند.
• افراد بالای ۴۰ سال آن هم به‌دلیل تحلیل رفتن بافت غضروفی و افزایش خشکی مفاصل
• افرادی که اضافه وزن دارند.
• افرادی که کارهای سنگین یا فیزیکی انجام می‌دهند.
• افراد با سابقه آسیب‌دیدگی یا جراحی زانو
• کسانی که ساختار آناتومیک زانویشان غیرطبیعی است یا دچار بدشکلی اندام تحتانی هستند.
• افرادی با ضعف عضلات پا که از زانو کمتر حمایت می‌شود

نکته: در برخی موارد ممکن است پارگی مینیسک زانو با پارگی رباط صلیبی زانو اشتباه گرفته شود و فرد نیاز به عمل بازسازی رباط صلیبی زانو داشته باشد. پس از پارگی مینیسک، اغلب کشیدن یا خم کردن کامل زانو بسیار دشوار است. همچنین یک احساس قفل شدن در مفصل و در نتیجه کاهش تحرک در شما وجود داشته باشد. این در صورتی است که پارگی ALC این علائم را ندارد. برای تشخیص صحیح این موضوع لازم است به متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا آزمایش ها و بررسی های لازم انجام شود. همچنین اگر ضربه‌ای به زانوی شما وارد آمد و یا زانوی شما به شما به شدت چرخید، لازم است به علائم و نشانه پارگی مینیسک زانو توجه بیشتری داشته باشید.

تفاوت علائم پارگی خفیف و شدید مینیسک

پارگی مینیسک زانو می‌تواند از نظر شدت به انواع خفیف، متوسط و شدید تقسیم شود. شناخت تفاوت علائم این درجات پارگی به تشخیص و انتخاب روش درمانی مناسب کمک می‌کند.

علائم پارگی خفیف مینیسک	علائم پارگی شدید مینیسک
درد خفیف که بیشتر در هنگام فعالیت یا فشار به زانو حس می‌شود.	درد شدید و مداوم حتی در حالت استراحت حتی محدودیت شدید در حرکت و بی‌ثباتی زانو
تورم جزئی که بعد از چند ساعت یا یک روز فروکش می‌کند.	تورم قابل توجه و گسترده که ظرف چند ساعت افزایش یابد.
احساس خشکی یا گرفتگی خفیف در زانو	احساس قفل شدن زانو یا ناتوانی در صاف کردن کامل آن
توانایی حرکت و راه رفتن حفظ می‌شود، اما با کمی ناراحتی	احتمال التهاب مزمن در صورتی که درمان به موقع انجام نشود.
گاهی صدای خفیف کلیک یا تق تق هنگام خم و راست کردن زانو	ضعف در پا و گاهی عدم توانایی تحمل وزن بدن روی زانو

در نهایت….

علائم و نشانه پارگی مینیسک زانو برای هر فرد بسته به اینکه آسیب در کدام بخش زانو ایجاد می شود متفاوت است. پس در صورتی که دچارعلائم پارگی شدید، اولین اقدام مراجعه به متخصص ارتوپدی است اما توجه داشته باشید تا قبل از مراجعه به هیچ عنوان اقدام درمان خانگی نکنید چرا که اگر طبق نظر پزشک انجام نشود روند درمانی را دچار اختلال می‌کند.