علائم پارگی مینیسک زانو را می دانید؟ چگونه می توان این عارضه را تشخیص داد؟ آیا درمان پارگی مینیسک زانو ضروری است؟ پارگی مینیسک زانو یکی از عوارض شایع بوده که در اثر چرخاندن ناگهانی زانو ایجاد میشود اما باید توجه داشته باشید که خود به خود هم بهبود پیدا نمی کنند. اگر پارگی شما در یک سوم خارجی منیسک باشد احتمال دارد که بدون نیاز به جراحی بهبود یابد یا حتی نیاز به جراحی داشته باشد. پس با توجه به اهمیت این موضوع لازم است نشانه های پارگی مینیسک را بدانید تا براساس آن بهترین و مناسبترین روشدرمانی هم انتخاب شود.
از کجا بفهمیم مینیسک زانو آسیب دیده
پارگی یا آسیب مینیسک زانو یکی از شایعترین مشکلات مفصلی است که بهدنبال چرخش ناگهانی زانو یا ضربه مستقیم به آن رخ میدهد، این آسیب درد، تورم و محدودیت حرکتی را به همراه دارد پس از مهمترین علائمی که باید جدی گرفته شود به شرح زیر است:
- احساس ترکیدن زانو
- تورم یا سفتی در ناحیه زانو
- درد به خصوص هنگام چرخاندن زانو
- مشکل در حرکت علی الخصوص در صاف کردن کامل زانو
- قفل شدن زانو آن هم در زمان حرکت کردن
- احساس عقب افتادن زانوی شما نسبت به سایر اندام های حرکتی در هنگام راه رفتن
- صدای تق تق در زانو
آیا در هنگام پارگی مینیسک زانو درد احساس میکنید؟
بله، در اغلب موارد پارگی مینیسک زانو با درد همراه است و این درد در ناحیه داخلی یا خارجی زانو احساس میشود که هنگام حرکت، چرخش یا فشار آوردن به زانو هم شدیدتر هم میشود. توجه داشته باشید که در برخی موارد، درد بلافاصله پس از آسیب ظاهر میشود و گاهی نیز با گذشت چند ساعت و همراه با تورم خود را نشان میدهد در واقع شدت درد بسته به نوع و محل پارگی میتواند از خفیف تا شدید متغیر باشد همچنین ممکن است بیمار احساس کند زانویش قفل شده یا حتی نمیتواند آن را به راحتی خم و راست کند.
آیا میتوان با وجود پارگی مینیسک زانو راه بروید؟
اگر منیسک پاره شده زانو را قفل نکرده باشد، حتی می توان با وجود این آسیب راه رفت، بسیاری از افراد مبتلا به پارگی مینیسک می توانند بدون درد راه بروند، بایستند، بنشینند و بخوابند. با این حال به دلیل اختلالات و علائمی که ایجاد می شود، بسیاری از افرادی که دچار این عارضه می شوند، متوجه این موضوع خواهند شد.
آزمایش خانگی پارگی مینیسک زانو
اگرچه تشخیص قطعی پارگی مینیسک نیاز به معاینه پزشک و تصویربرداری (مانند MRI) دارد، اما برخی آزمایشهای ساده خانگی میتوانند نشانههای اولیه آسیب را مشخص کنند. این روشها به شرح زیر است:
- روی زمین یا تخت دراز بکشید و پای آسیبدیده را صاف نگه دارید.
- زانوی همان پا را بهآرامی خم کنید.
- حالا ساق پا را بچرخانید (داخل یا خارج) و همزمان زانو را بهآرامی صاف و خم کنید.
- اگر هنگام این حرکتها درد، گیر کردن یا صدای تق تق در زانو احساس کردید احتمال دارد که مینیسک دچار آسیب شده باشد.
نکته: انجام نادرست تست یا فشار بیشازحد آسیب را بیشتر خواهد کرد بنابراین در صورت شک به پارگی، بهتر است هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید. همچنین این تست فقط میتواند نشانههایی از آسیب احتمالی نشان دهد برای همین برای تشخیص قطعی لازم است تا حتما به بهترین متخصص ارتوپدی در شیراز مراجعه نمایید.
چه افرادی مستعد پارگی مینیسک زانو هستند؟
پارگی مینیسک زانو در اثر حرکات چرخشی ناگهانی، بلند کردن اجسام سنگین یا ضربه مستقیم به زانو رخ دهد اما برخی افراد بهدلیل شرایط خاص، بیشتر در معرض این آسیب قرار دارند.
- افرای که ورزش خاصی را به صورت حرفه ای دنبال می کنند.
- افراد بالای ۴۰ سال آن هم بهدلیل تحلیل رفتن بافت غضروفی و افزایش خشکی مفاصل
- افرادی که اضافه وزن دارند.
- افرادی که کارهای سنگین یا فیزیکی انجام میدهند.
- افراد با سابقه آسیبدیدگی یا جراحی زانو
- کسانی که ساختار آناتومیک زانویشان غیرطبیعی است یا دچار بدشکلی اندام تحتانی هستند.
- افرادی با ضعف عضلات پا که از زانو کمتر حمایت میشود
نکته: در برخی موارد پارگی مینیسک زانو با پارگی رباط صلیبی زانو اشتباه گرفته شود و فرد نیاز به عمل بازسازی رباط صلیبی زانو دارد. در حالت کلی در پارگی مینیسک کشیدن یا خم کردن کامل زانو سخت است همچنین یک احساس قفل شدن در مفصل و در نتیجه کاهش تحرک را تجربه خواهید کرد این در صورتی است که پارگی ALC این علائم را ندارد پس برای تشخیص صحیح این موضوع لازم است به متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا آزمایش ها و بررسی های لازم انجام شود.
تفاوت علائم پارگی خفیف و شدید مینیسک
پارگی مینیسک زانو میتواند از نظر شدت به انواع خفیف، متوسط و شدید تقسیم شود. شناخت تفاوت علائم این درجات پارگی به تشخیص و انتخاب روش درمانی مناسب کمک میکند.
| علائم پارگی خفیف مینیسک | علائم پارگی شدید مینیسک |
| درد خفیف که بیشتر در هنگام فعالیت یا فشار به زانو حس میشود. | درد شدید و مداوم حتی در حالت استراحت حتی محدودیت شدید در حرکت و بیثباتی زانو |
| تورم جزئی که بعد از چند ساعت یا یک روز فروکش میکند. | تورم قابل توجه و گسترده که ظرف چند ساعت افزایش یابد. |
| احساس خشکی یا گرفتگی خفیف در زانو | احساس قفل شدن زانو یا ناتوانی در صاف کردن کامل آن |
| توانایی حرکت و راه رفتن حفظ میشود، اما با کمی ناراحتی | احتمال التهاب مزمن در صورتی که درمان به موقع انجام نشود. |
| گاهی صدای خفیف کلیک یا تق تق هنگام خم و راست کردن زانو | ضعف در پا و گاهی عدم توانایی تحمل وزن بدن روی زانو |
شما عزیزان میتوانید برای دریافت نوبت از دکتر محمد علی قاسمی بهترین جراح ارتوپدی در شیراز با شمارههای زیر تماس بگیرید.
سوالات متداول علائم پارگی منیسک
در صورت عدم درمان مناسب، پارگی مینیسک میتواند به مرور زمان باعث افزایش فشار روی مفصل و تسریع روند آرتروز زانو شود.
تا زمان کاهش درد و تورم، انجام ورزشهای سنگین توصیه نمیشود، اما پس از بهبود و تحت نظر پزشک، ورزشهای تقویتی و سبک قابل انجام هستند.
در نهایت…
علائم و نشانه پارگی مینیسک زانو برای هر فرد بسته به اینکه آسیب در کدام بخش زانو ایجاد می شود متفاوت است. پس در صورتی که دچارعلائم پارگی شدید، اولین اقدام مراجعه به متخصص ارتوپدی است اما توجه داشته باشید تا قبل از مراجعه به هیچ عنوان اقدام درمان خانگی نکنید چرا که اگر طبق نظر پزشک انجام نشود روند درمانی را دچار اختلال میکند.
مرحبا دکتر جان
سلام دکتر
حدود یک سال است ، در زانوی راست خود احساس درد دارم .
نشانه های آن شبیه پارگی مینیس یا رباط است .
جدیدن ، در منطقه زانو انحنای پا ، به سمت بیرون می بینم .
پیشنهاد شما چیست ؟